什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
陳冠齊畢業於東華大學英美語文學系，在學校時十分活躍，曾擔任系學會會長，也曾拍攝微電影「妮」，參加教育部102年度性別平等教育微電影甄選，獲選優質得獎作品，畢業後則參與劇場工作。
今天下午墜機意外消息傳出後，陳冠齊的學姐在臉書發文，寫到「一開始也沒想太多，只覺得台灣又少了個人才」，直到其他學弟告訴她，她才知道意外身亡的助手就是曾在東華大學藝術中心工讀時認識的學弟陳冠齊。
學姐回憶，曾在臉書上花蓮西伯利亞人蔘好喝嗎看過陳冠齊興奮分享自己要跟齊柏林導演合作的事情，印象中陳冠齊總是笑得很開心，是「那個陽光燦爛笑顏的大男孩、那個工作時專心專注攝影的身影、那個曾跟我透漏過他也很想學燈光音響的孩子、那個對生命充滿熱情的孩子」，更難過寫下「誰來告訴我這不是他吧」。
學姐感嘆「還來不及跟你吃飯，來不及聽你分享你這令人興奮的合作，你的笑臉就停在我人生中去年的夏天了。」最後寫下R.I.P.（願你安息），文字間透露濃濃的難過情緒。
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