什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
蘋果於WWDC開發者大會揭露iOS 11作業系統，預計秋季和新版iPhone同步正式發表，3C達人表示，iOS 11最明顯的差異在iPad上才能明顯感受，例如全新的Dock以及為了iPad大螢光復五加蔘會苦嗎幕所設計的拖放功能、浮動分割視窗等；另外蘋果起步很晚的檔案管理也終於在iOS 11現身，被3C達人認為是最實用的功能之一。
3C達人董福興指出，蘋果企圖要讓iPad的操作更像Mac電腦，像是透過全新的Dock可以從螢幕下方的直接開啟或切換App，多工處理和浮動分割視窗也很方便，瀏覽網頁時如果收到訊息通知，不必跳出原本使用的App就能立即回覆；Apple Pencil也新增不少實用功能，包括螢幕截圖後可以直接筆寫加註、在郵件中添加塗鴉等。
QuickType鍵盤也讓董福興大讚好用，英文字母、數字、符號和常用標點符號都集中在一個鍵盤，不必來回切換，只要在按鍵上向下滑動就能快速選擇。
點子生活主編Candice表示，iOS 11的亮點之一是推出AR Kit，讓開發者可以設計更多結合AR擴增實境的瑞穗毛脈三葉刺五加會苦嗎App，而且在WWDC大會上示範操作的流暢度和精準度俱佳，除了最可能運用到AR的遊戲之外，她也相當期待教育等第三方App的投入，「以iOS裝置的普及度而言，勢必可以帶動AR產業蓬勃」。
Candice說，可惜Apple Pay支援P2P（person-to-person）支付的功能只會在美國推出，不然透過iMessage或Siri就能直接轉帳給親友，相當方便。
此外，在Android平台早已有的檔案管理功能，iOS 11終於納入，除了可以管理和搜尋檔案，還整合iCloud、Dropbox、OneDrive等雲端儲存；控制中心介面在iOS 11也做了更新，以往的兩頁整合成一頁，可快速開啟Wi-Fi、藍牙、飛航模式以及調整音量、智慧家電燈光等。
至於總是讓人覺得笨笨的Siri，則加強了智慧學習，可針對使用者喜好與習慣做進化，還增加了翻譯功能，如果將Siri語言設為美國英文，就可翻譯西班牙文、法文、德文或義大利文。
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瑞穗毛脈三葉五加補體力-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”瑞穗毛脈三葉五加補體力”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
瑞穗毛脈三葉五加補體力之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」瑞穗毛脈三葉五加補體力，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
瑞穗毛脈三葉五加補體力台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」瑞穗毛脈三葉五加補體力三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。瑞穗毛脈三葉五加補體力的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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